 مرض الكبد الدهني: الأنواع، الأسباب، الأعراض، والوقاية

أنواع مرض
الكبد الدهني 

1. مرض الكبد الدهني الكحولي (AFLD)  

2. مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)  

ما هو مرض
الكبد الدهني؟ 

مرض الكبد الدهني (Fatty Liver Disease) هو مجموعة من الحالات المرضية التي تؤثر على الكبد،
تتراوح من تراكم الدهون في الكبد إلى التهاب كبدي دهني قد يؤدي إلى تليف الكبد في
بعض الحالات. يعد مرض الكبد الدهني غير الكحولي أكثر أمراض الكبد انتشارًا في
العالم، حيث يؤثر على ثلث الأفراد البالغين حول العالم. ومع ذلك، ينبغي أن نتذكر
أن 0.5% فقط من هؤلاء المرضى يتوقع أن تتطور حالتهم إلى تليف كبدي، مما قد يؤدي
بدوره إلى الفشل الكبدي. 

https://liverfoundation.org/wp-content/uploads/2022/06/Healthy-versus-Fatty-Liver.jpeg

أسباب مرض
الكبد الدهني وعوامل الخطر للإصابة به 

1. أسباب مرض الكبد الدهني الكحولي: 

تناول الكحول بشكل مفرط. في كل مرة يتم فيها تناول الكحول، يعمل الكبد على
التخلص منه، وهذه العملية تؤدي إلى موت بعض الخلايا الكبدية. يمكن للكبد تعويض هذه
الخلايا بصنع خلايا جديدة. ولكن مع التناول المفرط للكحول، يصبح الكبد غير قادر
على مواكبة التدمير وإعادة بناء الخلايا، مما يؤدي إلى تراكم الدهون وظهور المرض. 

2. أسباب مرض الكبد الدهني غير الكحولي: 

هناك مجموعة من العوامل تتضمن نمط الحياة، اضطرابات التمثيل الغذائي
(الأيض)، والعوامل الجينية. تشمل هذه العوامل: 

عند تواجد مرض الكبد الدهني مع استهلاك الكحول بكميات غير مفرطة، يُعتبر
المرض غير كحولي. 

من يكون في
عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني؟ 

الأمراض المرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى العوامل الأخرى
مثل النظام الغذائي غير الصحي، قلة النشاط البدني، تقدم السن، أو وجود مرض كبدي
آخر، تزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني. تناول الكحول المفرط مع وجود عوامل
خطر أخرى يزيد من احتمال حدوث المرض. 

https://scitechdaily.com/images/New-Link-between-Obesity-and-a-Common-Liver-Disease-Discovered.jpg

غالبًا ما لا تظهر أعراض لمرض الكبد الدهني، ولكن عند وجودها، تشمل: 

 شعور
بالامتلاء في الجانب الأيمن العلوي من البطن 

في حالة تقدم المرض إلى تليف الكبد، قد تظهر الأعراض التالية: 

 اصفرار
العينين والجلد 

 نزيف
الدم (مثل القيء الدموي أو نزيف الأمعاء) 

2. كيفية تشخيص مرض الكبد الدهني: 

 يمكن
تشخيص المرض عن طريق أخذ عينة من الكبد وفحصها لتحديد نسبة الدهون ومدى تليف
الكبد، بالإضافة إلى استخدام الأشعة بمختلف أنواعها لتحديد مدى تقدم المرض. 

كيفية الوقاية
من مرض الكبد الدهني 

 تجنب
عوامل الخطر مثل السمنة، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، ومرض السكري. إذا
كانت هذه الحالات موجودة، فيجب التحكم فيها والحصول على الرعاية الطبية اللازمة. 

 تجنب
تناول الكحول أو الالتزام بكميات معتدلة لتقليل خطر الإصابة. 

2. أهمية النظام الغذائي وممارسة التمارين: 

المحافظة
على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ضرورية للوقاية من مرض
الكبد الدهني. تقليل السعرات الحرارية، السكريات، والدهون في النظام الغذائي يساعد
في الوقاية. 

ممارسة
الرياضة مثل المشي، الجري، السباحة، أو رفع الأوزان، يمكن أن تساعد في تحسين الصحة
العامة وتجنب السمنة. 

https://scx2.b-cdn.net/gfx/news/hires/2021/how-regular-exercise-c.jpg

لا
يوجد دواء يشفي من مرض الكبد الدهني، ولكن يمكن التحكم في المرض من خلال إدارة
مستويات السكر في الدم، الكوليسترول، واتباع نظام غذائي صحي، وفقدان الوزن إذا
كانت هناك سمنة، وتجنب الكحول والتدخين. 

مرض الكبد الدهني يؤثر على عدد كبير من البالغين حول العالم وينتج عن
تدهور في الصحة العامة ووجود عوامل خطر مثل السمنة، مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم،
استهلاك الكحول المفرط. للوقاية من المرض أو التحكم فيه، يجب اتباع نمط حياة صحي
يتضمن نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. 